ADIDAS Training Equipment Home Gym (ADBE-10250)

Οργανα ενδυναμωσης

Αλλάξτε τη γωνία των λαβών, καθήστε με πρόσωπο προς τα βάρη και εκτελέστε καθιστή κωπηλατική!

Γυμνάστε τα πόδια και τους δικεφάλους σας με τη λειτουργία εκτάσεων ποδιών και το ρυθμιζόμενο μαξιλάρι δικεφάλων αντίστοιχα.

Βάση, ρυθμιζόμενη σε 2 θέσεις ώστε να έχετε αντίσταση για ασκήσεις όπως κωπηλατική με την κάτω τροχαλία.

Το adidas home gym είναι εξοπλισμένο με πλέγμα προστασίας για τις πλάκες συνολικού βάρους 100 κιλών.

Πλήρης προπόνηση με ένα μηχάνημα - Ενεργοποιήστε όλες τις κύριες μυϊκές ομάδες και εκτελέστε το πρόγραμμά σας στο μισό χρόνο.

Γίνετε ένας ολοκληρωμένος αθλητής - Ενισχύστε τη δύναμη και την αντοχή σας και βελτιώστε την απόδοσή σας σε κάθε άθλημα.

Ασκηθείτε με τον τρόπο σας - Πάρτε τον έλεγχο και φέρτε την προπόνηση στα μέτρα σας.

Δικό σας γυμναστήριο, δικοί σας κανόνες - Βρείτε αυτό που σας δίνει κίνητρο και προσαρμόστε το χώρο σας ανάλογα.  

Ελευθερία κινήσεων - Απολαύστε την ελευθερία του να χρησιμοποιείτε το χώρο γύρω σας, χωρίς τους περιορισμούς που έρχονται σε ένα γυμναστήριο με άλλους ασκούμενους γύρω σας.

Σιγουριά - Είναι σημαντικό να γνωρίζετε πως μπορείτε να βασιστείτε απόλυτα στον εξοπλισμό σας για να πετύχετε τους στόχους σας.

Ευελιξία - Μεταβείτε πανεύκολα από τη μία άσκηση στην άλλη και κερδίστε χρόνο.

Πάντα σε ετοιμότητα - Απλά συναρμολογήστε μία φορά το πολυόργανο και θα είστε πάντα έτοιμοι για προπόνηση!

Η μετάβαση από άσκηση σε άσκηση είναι εξαιρετικά εύκολη υπόθεση, καθώς δε θα χρειαστεί να κάνετε συχνές μηχανικές μεταβολές.

Οι πλάκες βάρους είναι έξυπνα συνδεδεμένες με πολλαπλά σημεία περιστροφής, κάτι που σημαίνει ότι έχετε την ευχέρεια να συγκεντρωθείτε στο πρόγραμμά σας αντί να πρέπει να αφιερώνετε διαρκώς χρόνο σε τροποποιήσεις για το επόμενο στάδιο της προπόνησης. 

Εκτελέστε από κωπηλατική έως κάμψεις δικεφάλων με αυτήν την εύχρηστη μπάρα για την πάνω και την κάτω τροχαλία.

Τοποθετήστε στην πάνω και την κάτω τροχαλία και επιχειρήστε διάφορες ασκήσεις τύπου crossover και όχι μόνο.

Προσαρμόστε τη δέστρα στην κάτω τροχαλία και δοκιμάστε ασκήσεις όπως ανοίγματα ποδιών.

Scorch Calories - Ενισχύοντας το μεταβολισμό σας, καίτε περισσότερες θερμίδες.

Prevents Injury - Με πιο γυμνασμένο σώμα, μειώνονται οι πιθανότητες τραυματισμού.

Resilient Bones - Επιβραδύνει τη μείωση της πυκνότητας των ωστών, που έρχεται με την ηλικία.

Mood Boosting - Οι ενδορφίνες που παράγονται με την άσκηση βελτιώνουν τη διάθεσή σας.

Peak Performance -  Ανεβάζει τη γενικότερη απόδοσή σας σε όλα τα σπορ.

Maximise Energy - Το σώμα σας μαθαίνει να λειτουγεί σωστά, παράγοντας τη μέγιστη δυνατή ενέργεια.

Σπρώξτε και τις δύο λαβές ταυτόχρονα προς τα εμπρός για να εκτελέσετε πιέσεις στήθους.

Σηκώστε τη βάση εδάφους στην πάνω θέση της για αντίσταση στα πόδια και με τη χαμηλή τροχαλία εκτελέστε κωπηλατική.

Σταθείτε όρθιοι προς τον εξοπλισμό. Προσαρμόστε τη μικρή μπάρα στην κάτω τροχαλία για να εκτελέσετε κάμψεις δικεφάλων.

Καθίστε στραμμένοι προς τα βάρη. Γύρετε το σώμα ελαφρώς προς τα πίσω και τραβήξτε την τροχαλία πλάτης προς το στήθος σας.

Ρυθμίστε την πλάτη στην επιθυμητή θέση και σπρώξτε με τους πήχεις σας τις δύο λαβές, τη μία προς την άλλη, για να εκτελέσετε αυτήν την κλασική άσκηση.

Αλλάξτε τη γωνία των λαβών προς τα πίσω, ρυθμίστε την πλάτη, καθίστε προς τα βάρη και κατόπιν τραβήξτε τις λαβές προς το μέρος σας για εκτελέσετε καθιστή κωπηλατική.

Σταθείτε όρθιοι και στραμμένοι προς τα βάρη, περάστε το ένα σας πόδι πίσω από το κάτω μαξιλάρι και λυγίστε το πόδι σας.

Χρησιμοποιήστε τη δέστρα αστραγάλων για να εκτελέσετε αυτήν την άσκηση. Προσαρμόστε την στην κάτω τροχαλία και εκτείνετε το πόδι σας, καθώς το σώμα κοιτάζει προς το πλάι.

Σταθείτε όρθιοι και στραμμένοι προς τα βάρη. Προσαρμόστε τη μεγάλη ή τη μικρή μπάρα στην πάνω τροχαλία και σπρώξτε προς τα κάτω.

Με τη βοήθεια του adidas home gym, συνδυάζετε άνεση και λειτουργικότητα μέσω των ποιοτικών μαξιλαριών και της βαρέως τύπου κατασκευής από χάλυβα, με ηλεκτροστατική μαύρη βαφή και φινίρισμα.

Δεδομένης της τεράστιας ποικιλίας ασκήσεων, που μπορούν να εκτελεστούν χρησιμοποιώντας τις διάφορες θέσεις του πολυοργάνου, η εργονομία και η ευελιξία του το καθιστούν αναπόσπαστο μέλος οποιουδήποτε γυμναστηρίου!