Εξοπλισμος crossfitΜπαλες ΓυμναστικηςΗ weight ball (μπάλα βάρους) διαθέτει μία μαλακή και αντιολισθητική επιφάνεια. Σε αντίθεση με την παραδοσιακή ιατρική μπάλα, δεν επιτρέπει τη χρήση ασκήσεων ρίψης.Η μπάλα βάρους αποτελεί εξαιρετική εναλλακτική για τα παραδοσιακά βαράκια κατά την εκτέλεση τω..
Σχοινακια ΓυμναστικηςΤα σχοινάκια με βάρος και ταχύτητας παρέχουν τα ίδια βασικά
πλεονεκτήματα.
Χρησιμοποιώντας ένα σχοινί ταχύτητας επικεντρώνεστε στην καλύτερη ανάπτυξη του
συντονισμού. Με το σχοινάκι βάρους μπορείτε να
κάψετε ένα περισσότερες θερμίδες.Οι αρχάριοι καλό θα ήταν να ξεκινήσ..